Na stronie używamy cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich wykorzystywanie.
Zdrowie » Psychologia » Stres pourazowy - terapia, Jak leczyć stres pourazowy

W jaki sposób leczy się stres pourazowy?

Zespół stresu pourazowego dotyka osoby, które przeżyły traumatyczne wydarzenia. Może być efektem gwałtu, udziału w wojnie lub wystąpić u osoby, która przeżyła wypadek samolotowy. Jak radzić sobie ze stresem pourazowym?

Zespół stresu pourazowego, określanego też jako PTSD – posttraumatic stress disorder, jest rodzajem zaburzenia lękowego występującego na skutek traumatycznego zdarzenia w życiu osoby. Dotyczy silnego stresu, powodującego załamanie psychiczne. Jest opóźnioną lub wydłużającą się reakcją na bodziec stresowy. Gdy mija czas utajenia (latencji) pojawiają się pierwsze objawy PTSD, przy czym zaburzenie to może trwać do kilku miesięcy.

Główne objawy zespołu stresu pourazowego to:

- depresja i silny strach;

- przeżywanie traumatycznej sytuacji (sny, nieświadome wspomnienia – flashbacks);

- brak reakcji na otoczenie i izolacja;

- bezsenność, koszmary senne;

- unikanie sytuacji, które kojarzone są z wydarzeniem;

- wzmożona czujność i reaktywność.

W klasyfikacji zaburzeń psychicznych DSM-IV kryteria rozpoznawania zespołu stresu pourazowego określane są na podstawie czterech kryteriów:

- Kryterium A: czyli wystąpienie psychicznego urazu;

- Kryterium B: przeżywanie od nowa sytuacji, która wywołała traumę;

- Kryterium C: unikanie wszelkich rzeczy oraz osób, które kojarzą się z bolesnym zdarzeniem;

- Kryterium D: pojawienie się nadpobudliwości, która wystąpiła po doznaniu urazu.

W leczeniu PTSD często łączy się terapię psychologiczną z farmakoterapią, czyli lekami stabilizującymi nastrój, przeciwdepresyjnymi i przeciwlękowymi. Najczęściej stosowaną formą psychoterapii jest terapia poznawczo-behawioralna, jednak psycholog powinien dobrać metodę indywidualnie do potrzeb pacjenta. Bardzo ważne jest również wsparcie bliskich osób – rodziny i przyjaciół. Leczenie wymaga sporo czasu i wysiłku. Ważne jest również, aby osoby wspierające były w tym czasie cierpliwe i dawały choremu dużo ciepła i życzliwości.


Jak radzić sobie z lękiem przed samotnością?
Dopadł Cię stres? Oto co możesz zrobić!
Myślisz że jesteś złą matką? Może to depresja poporodowa! Sprawdź!
Jak leczyć depersonalizację?
Na czym polega fobia społeczna? Jak się ją leczy?
W jaki sposób można wyleczyć autoagresję? Radzi psycholog!
3
oceń poradę:

Redakcja serwisu spec.pl zastrzega, iż publikowane porady mają jedynie charakter informacyjny. W szczególności dotyczy to porad prawnych, podatkowych i innych, których udzielanie regulują osobne przepisy. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za skutki wynikłe z zastosowania się do opublikowanych treści.