Styl Życia » Dieta » Dieta oczyszczająca owocowo-warzywna, Dieta na oczyszczenie organizmu

Jak oczyścić organizm - dieta owocowo-warzywna

Znane są nam diety lecznicze oraz ich zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Ich odmianą jest kuracja warzywno-owocowa. Dostarcza ona naszemu organizmowi duże ilości witamin i mikroelementów, które aktywizują odpowiednie enzymy pobudzające metabolizm.

sxc.hu

Ważny jest fakt, iż dieta ta jest uboga w tłuszcz i cholesterol. W tym momencie, nasz organizm pozbawiony substancji budulcowych, zmuszony jest odżywiać się wewnętrznie, a tym samym zostaje zmuszony do usunięcia:
- zwyrodniałych tkanek
- złogów i zbędnych substancji
- toksyn

Kontynuując dietę owocowo-warzywną w dalszych etapach następuje:
- zużywanie zapasów cukru odłożonego w wątrobie
- tłuszcz zaczyna się rozkładać na kwasy tłuszczowe i glicerol
- dochodzi do rozkładu własnych białek (głównie tych chorych)

Znaczenie diety w profilaktyce chorób nowotworowych i krążenia:
- znikome spożycie białka i tłuszczy powoduje spadek produkcji wolnych rodników
- dostarczenie organizmowi dużej ilości witamin C i E , mikroelementów (cynku i miedzi) oraz beta karotenu

W czasie jej stosowania powinno się spożywać określone warzywa i owoce:
1. korzeniowe – buraki, rzodkiewka, rzepa, marchew, seler, pietruszka, chrzan
2. cebulowe – por, czosnek cebula
3. kapustne – kalafior, kalarepa, kapusty wszelkiego rodzaju (pekińska, włoska, biała i czerwona)
4. psiankowate – pomidor, papryka
5. dyniowate – cukinia, kabaczek, ogórki, dynia
6. liściaste – sałata, seler naciowy, koper, zioła
7. wszystkie rodzaje owoców

Wymienione produkty spożywamy w formie:
- surówek i sałatek
- soków
- wywarów
- na surowo, pieczone lub gotowane

Wskazówki, porady:

Ilość spożywanych warzyw i owoców jest dowolna, jedynym warunkiem dla jej podjęcia jest
nieprzyjmowanie żadnych leków w trakcie kuracji.
5
oceń poradę:
dodaj do:

Ostatnio dodane

wszystkie tagi »
Copyright ©2010 NETSTEL Software. All rights reserved.